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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Moldavie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Moldavie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Moldavie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Moldavie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Moldavie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Moldavie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Moldavie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Moldavie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Moldavie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Moldavie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Moldavie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Moldavie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Moldavie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Moldavie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Moldavie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Moldavie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Moldavie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Moldavie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Moldavie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Moldavie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Moldavie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Moldavie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Moldavie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Britt-Synnøve Stoltenberg