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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Moldavie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Moldavie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Moldavie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Moldavie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Moldavie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Moldavie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Moldavie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Moldavie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Moldavie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Moldavie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Moldavie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Moldavie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Moldavie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Moldavie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Moldavie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Moldavie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Moldavie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Moldavie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Moldavie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Moldavie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Moldavie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Moldavie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Moldavie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Britt-Synnøve Stoltenberg