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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Biélorussie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Biélorussie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Biélorussie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Biélorussie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Biélorussie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Biélorussie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Biélorussie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Biélorussie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Biélorussie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Biélorussie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Biélorussie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Biélorussie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Biélorussie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Biélorussie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Biélorussie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Biélorussie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Biélorussie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Biélorussie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Biélorussie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Biélorussie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Biélorussie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Biélorussie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Biélorussie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Biélorussie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie et surtout Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Edward Churchill