Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Belgique

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et la Belgique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Belgique quand il est par exemple 6H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Bruxelles, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et la Belgique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et la Belgique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bruxelles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Belgique
Drapeau de la Belgique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Belgique : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Belgique ?

Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Belge.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Belgique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Belgique : 23H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 01H00

    Belgique : 00H00

  • Bulgarie : 02H00

    Belgique : 01H00

  • Bulgarie : 03H00

    Belgique : 02H00

  • Bulgarie : 04H00

    Belgique : 03H00

  • Bulgarie : 05H00

    Belgique : 04H00

  • Bulgarie : 06H00

    Belgique : 05H00

  • Bulgarie : 07H00

    Belgique : 06H00

  • Bulgarie : 08H00

    Belgique : 07H00

  • Bulgarie : 09H00

    Belgique : 08H00

  • Bulgarie : 10H00

    Belgique : 09H00

  • Bulgarie : 11H00

    Belgique : 10H00

  • Bulgarie : 12H00

    Belgique : 11H00

  • Bulgarie : 13H00

    Belgique : 12H00

  • Bulgarie : 14H00

    Belgique : 13H00

  • Bulgarie : 15H00

    Belgique : 14H00

  • Bulgarie : 16H00

    Belgique : 15H00

  • Bulgarie : 17H00

    Belgique : 16H00

  • Bulgarie : 18H00

    Belgique : 17H00

  • Bulgarie : 19H00

    Belgique : 18H00

  • Bulgarie : 20H00

    Belgique : 19H00

  • Bulgarie : 21H00

    Belgique : 20H00

  • Bulgarie : 22H00

    Belgique : 21H00

  • Bulgarie : 23H00

    Belgique : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

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