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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Jersey : 00H00
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Bulgarie : 03H00
Jersey : 01H00
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Bulgarie : 04H00
Jersey : 02H00
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Bulgarie : 05H00
Jersey : 03H00
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Bulgarie : 06H00
Jersey : 04H00
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Bulgarie : 07H00
Jersey : 05H00
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Bulgarie : 08H00
Jersey : 06H00
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Bulgarie : 09H00
Jersey : 07H00
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Bulgarie : 10H00
Jersey : 08H00
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Bulgarie : 11H00
Jersey : 09H00
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Bulgarie : 12H00
Jersey : 10H00
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Bulgarie : 13H00
Jersey : 11H00
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Bulgarie : 14H00
Jersey : 12H00
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Bulgarie : 15H00
Jersey : 13H00
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Bulgarie : 16H00
Jersey : 14H00
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Bulgarie : 17H00
Jersey : 15H00
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Bulgarie : 18H00
Jersey : 16H00
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Bulgarie : 19H00
Jersey : 17H00
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Bulgarie : 20H00
Jersey : 18H00
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Bulgarie : 21H00
Jersey : 19H00
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Bulgarie : 22H00
Jersey : 20H00
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Bulgarie : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Danijela Plenković