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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Andorre : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Andorre : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Andorre : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Andorre : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Andorre : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Andorre : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Andorre : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Andorre : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Andorre : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Andorre : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Andorre : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Andorre : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Andorre : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Andorre : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Andorre : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Andorre : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Andorre : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Andorre : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Andorre : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Andorre : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Andorre : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Andorre : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre et surtout Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Britt-Synnøve Stoltenberg