Décalage Horaire entre la Bulgarie et Åland

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 5H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Åland : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Åland : 00H00

  • Bulgarie : 01H00

    Åland : 01H00

  • Bulgarie : 02H00

    Åland : 02H00

  • Bulgarie : 03H00

    Åland : 03H00

  • Bulgarie : 04H00

    Åland : 04H00

  • Bulgarie : 05H00

    Åland : 05H00

  • Bulgarie : 06H00

    Åland : 06H00

  • Bulgarie : 07H00

    Åland : 07H00

  • Bulgarie : 08H00

    Åland : 08H00

  • Bulgarie : 09H00

    Åland : 09H00

  • Bulgarie : 10H00

    Åland : 10H00

  • Bulgarie : 11H00

    Åland : 11H00

  • Bulgarie : 12H00

    Åland : 12H00

  • Bulgarie : 13H00

    Åland : 13H00

  • Bulgarie : 14H00

    Åland : 14H00

  • Bulgarie : 15H00

    Åland : 15H00

  • Bulgarie : 16H00

    Åland : 16H00

  • Bulgarie : 17H00

    Åland : 17H00

  • Bulgarie : 18H00

    Åland : 18H00

  • Bulgarie : 19H00

    Åland : 19H00

  • Bulgarie : 20H00

    Åland : 20H00

  • Bulgarie : 21H00

    Åland : 21H00

  • Bulgarie : 22H00

    Åland : 22H00

  • Bulgarie : 23H00

    Åland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.

Eva CarlssonEva Carlsson

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