Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella