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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev