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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Suède : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Suède : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Suède : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Suède : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Suède : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Suède : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Suède : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Suède : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Suède : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Suède : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Suède : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Suède : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Suède : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Suède : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Suède : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Suède : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Suède : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Suède : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Suède : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Suède : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Suède : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Suède : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Suède : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson