Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Pologne

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Pologne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pologne quand il est par exemple 10H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Varsovie, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Pologne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et la Pologne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Varsovie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Pologne
Drapeau de la Pologne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Pologne : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Pologne ?

Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Polonaise.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Pologne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Pologne : 00H00

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Pologne : 01H00

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Pologne : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Pologne : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Pologne : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Pologne : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Pologne : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Pologne : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Pologne : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Pologne : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Pologne : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Pologne : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Pologne : 12H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Pologne : 13H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Pologne : 14H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Pologne : 15H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Pologne : 16H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Pologne : 17H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Pologne : 18H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Pologne : 19H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Pologne : 20H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Pologne : 21H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Pologne : 22H00

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Pologne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Sarajevo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne également Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.

Tadeusz PiontkowskiTadeusz Piontkowski

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