Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Norvège : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Norvège : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Norvège : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Norvège : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Norvège : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Norvège : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Norvège : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Norvège : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Norvège : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Norvège : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Norvège : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Norvège : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Norvège : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Norvège : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Norvège : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Norvège : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Norvège : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Norvège : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Norvège : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Norvège : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Norvège : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Norvège : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Norvège : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg