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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Irlande : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Irlande : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Irlande : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Irlande : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Irlande : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Irlande : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Irlande : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Irlande : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Irlande : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Irlande : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Irlande : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Irlande : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Irlande : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Irlande : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Irlande : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Irlande : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Irlande : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Irlande : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Irlande : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Irlande : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Irlande : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Irlande : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins