Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Sarajevo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev