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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Archipel de Svalbard (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège), Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre