Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Guernesey quand il est par exemple 3H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Saint-Pierre-Port, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre-Port et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Guernesey
Drapeau de Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey ?

Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Guernesey : 23H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Guernesey : 00H00

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Guernesey : 01H00

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Guernesey : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Guernesey : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Guernesey : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Guernesey : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Guernesey : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Guernesey : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Guernesey : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Guernesey : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Guernesey : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Guernesey : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Guernesey : 12H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Guernesey : 13H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Guernesey : 14H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Guernesey : 15H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Guernesey : 16H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Guernesey : 17H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Guernesey : 18H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Guernesey : 19H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Guernesey : 20H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Guernesey : 21H00

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Guernesey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Sarajevo ?

Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Vera RutteVera Rutte

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