Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Marin

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Marin Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Saint-Marin : 05H00

• Bolivie : 01H00

  Saint-Marin : 06H00

• Bolivie : 02H00

  Saint-Marin : 07H00

• Bolivie : 03H00

  Saint-Marin : 08H00

• Bolivie : 04H00

  Saint-Marin : 09H00

• Bolivie : 05H00

  Saint-Marin : 10H00

• Bolivie : 06H00

  Saint-Marin : 11H00

• Bolivie : 07H00

  Saint-Marin : 12H00

• Bolivie : 08H00

  Saint-Marin : 13H00

• Bolivie : 09H00

  Saint-Marin : 14H00

• Bolivie : 10H00

  Saint-Marin : 15H00

• Bolivie : 11H00

  Saint-Marin : 16H00

• Bolivie : 12H00

  Saint-Marin : 17H00

• Bolivie : 13H00

  Saint-Marin : 18H00

• Bolivie : 14H00

  Saint-Marin : 19H00

• Bolivie : 15H00

  Saint-Marin : 20H00

• Bolivie : 16H00

  Saint-Marin : 21H00

• Bolivie : 17H00

  Saint-Marin : 22H00

• Bolivie : 18H00

  Saint-Marin : 23H00

• Bolivie : 19H00

  Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 00:16

Karl Straub