Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Bolivie : 01H00
Pays-Bas : 06H00
-
Bolivie : 02H00
Pays-Bas : 07H00
-
Bolivie : 03H00
Pays-Bas : 08H00
-
Bolivie : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Bolivie : 05H00
Pays-Bas : 10H00
-
Bolivie : 06H00
Pays-Bas : 11H00
-
Bolivie : 07H00
Pays-Bas : 12H00
-
Bolivie : 08H00
Pays-Bas : 13H00
-
Bolivie : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Bolivie : 10H00
Pays-Bas : 15H00
-
Bolivie : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Bolivie : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Bolivie : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Bolivie : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Bolivie : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Bolivie : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Bolivie : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Bolivie : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Bolivie : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.