Décalage Horaire entre la Bolivie et le Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Portugal Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Portugal : 04H00

• Bolivie : 01H00

  Portugal : 05H00

• Bolivie : 02H00

  Portugal : 06H00

• Bolivie : 03H00

  Portugal : 07H00

• Bolivie : 04H00

  Portugal : 08H00

• Bolivie : 05H00

  Portugal : 09H00

• Bolivie : 06H00

  Portugal : 10H00

• Bolivie : 07H00

  Portugal : 11H00

• Bolivie : 08H00

  Portugal : 12H00

• Bolivie : 09H00

  Portugal : 13H00

• Bolivie : 10H00

  Portugal : 14H00

• Bolivie : 11H00

  Portugal : 15H00

• Bolivie : 12H00

  Portugal : 16H00

• Bolivie : 13H00

  Portugal : 17H00

• Bolivie : 14H00

  Portugal : 18H00

• Bolivie : 15H00

  Portugal : 19H00

• Bolivie : 16H00

  Portugal : 20H00

• Bolivie : 17H00

  Portugal : 21H00

• Bolivie : 18H00

  Portugal : 22H00

• Bolivie : 19H00

  Portugal : 23H00

• Bolivie : 20H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Portugal : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Portugal : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Portugal : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Lisbonne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 00:16

Amália de Sousa