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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Kosovo : 06H00
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Bolivie : 01H00
Kosovo : 07H00
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Bolivie : 02H00
Kosovo : 08H00
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Bolivie : 03H00
Kosovo : 09H00
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Bolivie : 04H00
Kosovo : 10H00
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Bolivie : 05H00
Kosovo : 11H00
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Bolivie : 06H00
Kosovo : 12H00
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Bolivie : 07H00
Kosovo : 13H00
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Bolivie : 08H00
Kosovo : 14H00
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Bolivie : 09H00
Kosovo : 15H00
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Bolivie : 10H00
Kosovo : 16H00
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Bolivie : 11H00
Kosovo : 17H00
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Bolivie : 12H00
Kosovo : 18H00
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Bolivie : 13H00
Kosovo : 19H00
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Bolivie : 14H00
Kosovo : 20H00
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Bolivie : 15H00
Kosovo : 21H00
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Bolivie : 16H00
Kosovo : 22H00
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Bolivie : 17H00
Kosovo : 23H00
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Bolivie : 18H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kosovo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ainsi que Fuseau Horaire du Kosovo et Heure du lever du soleil au Kosovo, Heure du coucher du soleil au Kosovo et Heure du Zenith au Kosovo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Karl Straub