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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Slovénie : 06H00
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Bolivie : 01H00
Slovénie : 07H00
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Bolivie : 02H00
Slovénie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Slovénie : 09H00
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Bolivie : 04H00
Slovénie : 10H00
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Bolivie : 05H00
Slovénie : 11H00
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Bolivie : 06H00
Slovénie : 12H00
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Bolivie : 07H00
Slovénie : 13H00
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Bolivie : 08H00
Slovénie : 14H00
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Bolivie : 09H00
Slovénie : 15H00
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Bolivie : 10H00
Slovénie : 16H00
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Bolivie : 11H00
Slovénie : 17H00
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Bolivie : 12H00
Slovénie : 18H00
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Bolivie : 13H00
Slovénie : 19H00
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Bolivie : 14H00
Slovénie : 20H00
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Bolivie : 15H00
Slovénie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Slovénie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Slovénie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vladimir Pougatchiova