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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Norvège : 06H00
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Bolivie : 01H00
Norvège : 07H00
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Bolivie : 02H00
Norvège : 08H00
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Bolivie : 03H00
Norvège : 09H00
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Bolivie : 04H00
Norvège : 10H00
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Bolivie : 05H00
Norvège : 11H00
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Bolivie : 06H00
Norvège : 12H00
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Bolivie : 07H00
Norvège : 13H00
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Bolivie : 08H00
Norvège : 14H00
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Bolivie : 09H00
Norvège : 15H00
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Bolivie : 10H00
Norvège : 16H00
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Bolivie : 11H00
Norvège : 17H00
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Bolivie : 12H00
Norvège : 18H00
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Bolivie : 13H00
Norvège : 19H00
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Bolivie : 14H00
Norvège : 20H00
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Bolivie : 15H00
Norvège : 21H00
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Bolivie : 16H00
Norvège : 22H00
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Bolivie : 17H00
Norvège : 23H00
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Bolivie : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg