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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Italie : 06H00
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Bolivie : 01H00
Italie : 07H00
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Bolivie : 02H00
Italie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Italie : 09H00
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Bolivie : 04H00
Italie : 10H00
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Bolivie : 05H00
Italie : 11H00
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Bolivie : 06H00
Italie : 12H00
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Bolivie : 07H00
Italie : 13H00
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Bolivie : 08H00
Italie : 14H00
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Bolivie : 09H00
Italie : 15H00
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Bolivie : 10H00
Italie : 16H00
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Bolivie : 11H00
Italie : 17H00
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Bolivie : 12H00
Italie : 18H00
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Bolivie : 13H00
Italie : 19H00
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Bolivie : 14H00
Italie : 20H00
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Bolivie : 15H00
Italie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Italie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Italie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi