Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Bolivie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Bolivie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Bolivie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Bolivie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Bolivie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Bolivie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Bolivie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Bolivie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Bolivie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Bolivie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Bolivie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Bolivie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Bolivie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Bolivie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Bolivie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Bolivie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Bolivie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Bolivie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).