Décalage Horaire entre la Bolivie et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Bolivie : 01H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Bolivie : 02H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Bolivie : 03H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Bolivie : 04H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Bolivie : 05H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Bolivie : 06H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Bolivie : 07H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Bolivie : 08H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Bolivie : 09H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Bolivie : 10H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Bolivie : 11H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Bolivie : 12H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Bolivie : 13H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Bolivie : 14H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Bolivie : 15H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Bolivie : 16H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Bolivie : 17H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Bolivie : 18H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et Durée du Jour à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez