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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez