Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Pologne : 00H00
-
Biélorussie : 02H00
Pologne : 01H00
-
Biélorussie : 03H00
Pologne : 02H00
-
Biélorussie : 04H00
Pologne : 03H00
-
Biélorussie : 05H00
Pologne : 04H00
-
Biélorussie : 06H00
Pologne : 05H00
-
Biélorussie : 07H00
Pologne : 06H00
-
Biélorussie : 08H00
Pologne : 07H00
-
Biélorussie : 09H00
Pologne : 08H00
-
Biélorussie : 10H00
Pologne : 09H00
-
Biélorussie : 11H00
Pologne : 10H00
-
Biélorussie : 12H00
Pologne : 11H00
-
Biélorussie : 13H00
Pologne : 12H00
-
Biélorussie : 14H00
Pologne : 13H00
-
Biélorussie : 15H00
Pologne : 14H00
-
Biélorussie : 16H00
Pologne : 15H00
-
Biélorussie : 17H00
Pologne : 16H00
-
Biélorussie : 18H00
Pologne : 17H00
-
Biélorussie : 19H00
Pologne : 18H00
-
Biélorussie : 20H00
Pologne : 19H00
-
Biélorussie : 21H00
Pologne : 20H00
-
Biélorussie : 22H00
Pologne : 21H00
-
Biélorussie : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki