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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Biélorussie : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Biélorussie : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Biélorussie : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Biélorussie : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Biélorussie : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Biélorussie : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Biélorussie : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Biélorussie : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Biélorussie : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Biélorussie : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Biélorussie : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Biélorussie : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Biélorussie : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Biélorussie : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Biélorussie : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Biélorussie : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Biélorussie : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Biélorussie : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Biélorussie : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Biélorussie : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Biélorussie : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Biélorussie : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Biélorussie : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Eva Carlsson