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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Bulgarie : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Bulgarie : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Bulgarie : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Bulgarie : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Bulgarie : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Bulgarie : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Bulgarie : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Bulgarie : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Bulgarie : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Bulgarie : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Bulgarie : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Bulgarie : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Bulgarie : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Bulgarie : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Bulgarie : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Bulgarie : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Bulgarie : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Bulgarie : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Bulgarie : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Bulgarie : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Bulgarie : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Bulgarie : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Bulgarie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Eva Carlsson