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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
-
Biélorussie : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
-
Biélorussie : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
-
Biélorussie : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
-
Biélorussie : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
-
Biélorussie : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
-
Biélorussie : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
-
Biélorussie : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
-
Biélorussie : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
Biélorussie : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
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Biélorussie : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
-
Biélorussie : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
-
Biélorussie : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
-
Biélorussie : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
-
Biélorussie : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
-
Biélorussie : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
-
Biélorussie : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
-
Biélorussie : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Birobidzhan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast autonome juif (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Vladimir Pougatchiova