Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Espagne

Quel est le décalage horaire entre la Biélorussie et l'Espagne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Espagne quand il est par exemple 9H en Biélorussie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Minsk et Madrid, comment calculer le décalage horaire entre la Biélorussie et l'Espagne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Biélorussie et l'Espagne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Madrid et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Espagne : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Espagne
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Espagne ?

Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Biélorussie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Espagnole.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Espagne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Biélorusse.
  • Biélorussie : 00H00

    Espagne : 22H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 01H00

    Espagne : 23H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 02H00

    Espagne : 00H00

  • Biélorussie : 03H00

    Espagne : 01H00

  • Biélorussie : 04H00

    Espagne : 02H00

  • Biélorussie : 05H00

    Espagne : 03H00

  • Biélorussie : 06H00

    Espagne : 04H00

  • Biélorussie : 07H00

    Espagne : 05H00

  • Biélorussie : 08H00

    Espagne : 06H00

  • Biélorussie : 09H00

    Espagne : 07H00

  • Biélorussie : 10H00

    Espagne : 08H00

  • Biélorussie : 11H00

    Espagne : 09H00

  • Biélorussie : 12H00

    Espagne : 10H00

  • Biélorussie : 13H00

    Espagne : 11H00

  • Biélorussie : 14H00

    Espagne : 12H00

  • Biélorussie : 15H00

    Espagne : 13H00

  • Biélorussie : 16H00

    Espagne : 14H00

  • Biélorussie : 17H00

    Espagne : 15H00

  • Biélorussie : 18H00

    Espagne : 16H00

  • Biélorussie : 19H00

    Espagne : 17H00

  • Biélorussie : 20H00

    Espagne : 18H00

  • Biélorussie : 21H00

    Espagne : 19H00

  • Biélorussie : 22H00

    Espagne : 20H00

  • Biélorussie : 23H00

    Espagne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Minsk ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Madrid :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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