Décalage Horaire entre la Belgique et Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Belgique et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Belgique : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Belgique : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Belgique : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Belgique : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Belgique : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Belgique : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Belgique : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Belgique : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Belgique : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Belgique : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Belgique : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Belgique : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Belgique : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Belgique : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Belgique : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Belgique : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Belgique : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Belgique : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Belgique : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Belgique : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Belgique : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Belgique : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Belgique : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bruxelles ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón