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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
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Belgique : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
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Belgique : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
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Belgique : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Belgique : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Belgique : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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Belgique : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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Belgique : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Belgique : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Belgique : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Belgique : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Belgique : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Belgique : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Belgique : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Belgique : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Belgique : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Belgique : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Belgique : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Belgique : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Belgique : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Belgique : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Belgique : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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Belgique : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
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Belgique : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Natalia Medvedev