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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Belgique : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Belgique : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Belgique : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Belgique : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Belgique : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Belgique : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Belgique : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Belgique : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Belgique : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Belgique : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Belgique : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Belgique : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Belgique : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Belgique : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Belgique : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Belgique : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Belgique : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Belgique : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Belgique : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Belgique : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Belgique : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Belgique : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Belgique : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella