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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Belge pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre la Belgique et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
-
Belgique : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Belgique : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Belgique : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Belgique : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Belgique : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Belgique : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Belgique : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Belgique : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Belgique : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Belgique : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Belgique : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Belgique : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Belgique : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Belgique : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Belgique : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
Belgique : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
Belgique : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Belgique : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Belgique : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Belgique : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Belgique : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova