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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
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Belgique : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
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Belgique : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Belgique : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Belgique : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Belgique : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Belgique : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Belgique : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Belgique : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Belgique : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Belgique : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Belgique : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Belgique : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Belgique : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Belgique : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Belgique : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Belgique : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Belgique : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Belgique : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Belgique : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Belgique : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Belgique : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Belgique : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Belgique : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie), Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie), Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev