Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Belgique : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
-
Belgique : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
-
Belgique : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
-
Belgique : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
-
Belgique : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
-
Belgique : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
-
Belgique : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
-
Belgique : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
-
Belgique : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
-
Belgique : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
-
Belgique : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
-
Belgique : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
-
Belgique : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
-
Belgique : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
-
Belgique : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
-
Belgique : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
-
Belgique : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
-
Belgique : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
-
Belgique : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
-
Belgique : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
-
Belgique : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
-
Belgique : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
-
Belgique : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Donetsk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov