Décalage Horaire entre la Belgique et l'Adyguée (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Belgique : 01H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Belgique : 02H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Belgique : 03H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Belgique : 04H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Belgique : 05H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Belgique : 06H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Belgique : 07H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Belgique : 08H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Belgique : 09H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Belgique : 10H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Belgique : 11H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Belgique : 12H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Belgique : 13H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Belgique : 14H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Belgique : 15H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Belgique : 16H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

• Belgique : 17H00

  Adyguée (Russie) : 18H00

• Belgique : 18H00

  Adyguée (Russie) : 19H00

• Belgique : 19H00

  Adyguée (Russie) : 20H00

• Belgique : 20H00

  Adyguée (Russie) : 21H00

• Belgique : 21H00

  Adyguée (Russie) : 22H00

• Belgique : 22H00

  Adyguée (Russie) : 23H00

• Belgique : 23H00

  Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maykop ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Adyguée (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) également Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) sans oublier Durée du Jour en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova