Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Barbade : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Barbade : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Barbade : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Barbade : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Barbade : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Barbade : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Barbade : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Barbade : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Barbade : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Barbade : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Barbade : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Barbade : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Barbade : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Barbade : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Barbade : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).