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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Pologne : 06H00
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Barbade : 01H00
Pologne : 07H00
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Barbade : 02H00
Pologne : 08H00
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Barbade : 03H00
Pologne : 09H00
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Barbade : 04H00
Pologne : 10H00
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Barbade : 05H00
Pologne : 11H00
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Barbade : 06H00
Pologne : 12H00
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Barbade : 07H00
Pologne : 13H00
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Barbade : 08H00
Pologne : 14H00
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Barbade : 09H00
Pologne : 15H00
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Barbade : 10H00
Pologne : 16H00
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Barbade : 11H00
Pologne : 17H00
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Barbade : 12H00
Pologne : 18H00
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Barbade : 13H00
Pologne : 19H00
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Barbade : 14H00
Pologne : 20H00
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Barbade : 15H00
Pologne : 21H00
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Barbade : 16H00
Pologne : 22H00
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Barbade : 17H00
Pologne : 23H00
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Barbade : 18H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski