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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Barbade : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Barbade : 02H00
Lettonie : 09H00
-
Barbade : 03H00
Lettonie : 10H00
-
Barbade : 04H00
Lettonie : 11H00
-
Barbade : 05H00
Lettonie : 12H00
-
Barbade : 06H00
Lettonie : 13H00
-
Barbade : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Barbade : 08H00
Lettonie : 15H00
-
Barbade : 09H00
Lettonie : 16H00
-
Barbade : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Barbade : 11H00
Lettonie : 18H00
-
Barbade : 12H00
Lettonie : 19H00
-
Barbade : 13H00
Lettonie : 20H00
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Barbade : 14H00
Lettonie : 21H00
-
Barbade : 15H00
Lettonie : 22H00
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Barbade : 16H00
Lettonie : 23H00
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Barbade : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou