Décalage Horaire entre la Barbade et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 12H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Barbade : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Barbade : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Barbade : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Barbade : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Barbade : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Barbade : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Barbade : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Barbade : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Barbade : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Barbade : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Barbade : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Barbade : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Barbade : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Barbade : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Barbade : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Barbade : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Barbade : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Barbade : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Barbade : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Barbade : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Barbade : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Barbade : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Barbade : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions