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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Islande : 04H00
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Barbade : 01H00
Islande : 05H00
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Barbade : 02H00
Islande : 06H00
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Barbade : 03H00
Islande : 07H00
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Barbade : 04H00
Islande : 08H00
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Barbade : 05H00
Islande : 09H00
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Barbade : 06H00
Islande : 10H00
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Barbade : 07H00
Islande : 11H00
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Barbade : 08H00
Islande : 12H00
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Barbade : 09H00
Islande : 13H00
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Barbade : 10H00
Islande : 14H00
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Barbade : 11H00
Islande : 15H00
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Barbade : 12H00
Islande : 16H00
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Barbade : 13H00
Islande : 17H00
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Barbade : 14H00
Islande : 18H00
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Barbade : 15H00
Islande : 19H00
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Barbade : 16H00
Islande : 20H00
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Barbade : 17H00
Islande : 21H00
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Barbade : 18H00
Islande : 22H00
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Barbade : 19H00
Islande : 23H00
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Barbade : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson