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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Kosovo : 05H00
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Uruguay : 01H00
Kosovo : 06H00
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Uruguay : 02H00
Kosovo : 07H00
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Uruguay : 03H00
Kosovo : 08H00
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Uruguay : 04H00
Kosovo : 09H00
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Uruguay : 05H00
Kosovo : 10H00
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Uruguay : 06H00
Kosovo : 11H00
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Uruguay : 07H00
Kosovo : 12H00
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Uruguay : 08H00
Kosovo : 13H00
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Uruguay : 09H00
Kosovo : 14H00
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Uruguay : 10H00
Kosovo : 15H00
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Uruguay : 11H00
Kosovo : 16H00
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Uruguay : 12H00
Kosovo : 17H00
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Uruguay : 13H00
Kosovo : 18H00
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Uruguay : 14H00
Kosovo : 19H00
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Uruguay : 15H00
Kosovo : 20H00
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Uruguay : 16H00
Kosovo : 21H00
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Uruguay : 17H00
Kosovo : 22H00
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Uruguay : 18H00
Kosovo : 23H00
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Uruguay : 19H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et surtout Fuseau Horaire du Kosovo et Heure du lever du soleil au Kosovo et surtout Heure du coucher du soleil au Kosovo également Heure du Zenith au Kosovo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo sans oublier Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Marie du Plessy