Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Uruguay : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Uruguay : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Uruguay : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Uruguay : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Uruguay : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Uruguay : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Uruguay : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Uruguay : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Uruguay : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Uruguay : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Uruguay : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Uruguay : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Uruguay : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Uruguay : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Uruguay : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Uruguay : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Uruguay : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Uruguay : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Uruguay : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella