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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Uruguayenne.- 
	            		Uruguay : 00H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
 - 
	            		Uruguay : 01H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
 - 
	            		Uruguay : 02H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
 - 
	            		Uruguay : 03H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
 - 
	            		Uruguay : 04H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
 - 
	            		Uruguay : 05H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
 - 
	            		Uruguay : 06H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
 - 
	            		Uruguay : 07H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
 - 
	            		Uruguay : 08H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
 - 
	            		Uruguay : 09H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
 - 
	            		Uruguay : 10H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
 - 
	            		Uruguay : 11H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
 - 
	            		Uruguay : 12H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
 - 
	            		Uruguay : 13H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
 - 
	            		Uruguay : 14H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
 - 
	            		Uruguay : 15H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
 - 
	            		Uruguay : 16H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
 - 
	            		Uruguay : 17H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
 - 
	            		Uruguay : 18H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
 - 
	            		Uruguay : 19H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 20H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 21H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 22H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 23H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
				