Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 3H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Mordovie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Mordovie (Russie) : 06H00

  • Uruguay : 01H00

    Mordovie (Russie) : 07H00

  • Uruguay : 02H00

    Mordovie (Russie) : 08H00

  • Uruguay : 03H00

    Mordovie (Russie) : 09H00

  • Uruguay : 04H00

    Mordovie (Russie) : 10H00

  • Uruguay : 05H00

    Mordovie (Russie) : 11H00

  • Uruguay : 06H00

    Mordovie (Russie) : 12H00

  • Uruguay : 07H00

    Mordovie (Russie) : 13H00

  • Uruguay : 08H00

    Mordovie (Russie) : 14H00

  • Uruguay : 09H00

    Mordovie (Russie) : 15H00

  • Uruguay : 10H00

    Mordovie (Russie) : 16H00

  • Uruguay : 11H00

    Mordovie (Russie) : 17H00

  • Uruguay : 12H00

    Mordovie (Russie) : 18H00

  • Uruguay : 13H00

    Mordovie (Russie) : 19H00

  • Uruguay : 14H00

    Mordovie (Russie) : 20H00

  • Uruguay : 15H00

    Mordovie (Russie) : 21H00

  • Uruguay : 16H00

    Mordovie (Russie) : 22H00

  • Uruguay : 17H00

    Mordovie (Russie) : 23H00

  • Uruguay : 18H00

    Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 19H00

    Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 20H00

    Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 21H00

    Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 22H00

    Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 23H00

    Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saransk ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) également Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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