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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Uruguay : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Uruguay : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Uruguay : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Uruguay : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Uruguay : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Uruguay : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Uruguay : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Uruguay : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Uruguay : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Uruguay : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Uruguay : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Uruguay : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Uruguay : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Uruguay : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Uruguay : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Uruguay : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Uruguay : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov