Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Belgique

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et la Belgique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Belgique quand il est par exemple 7H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Bruxelles, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et la Belgique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et la Belgique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bruxelles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Belgique
Drapeau de la Belgique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Belgique : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Belgique
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Belgique ?

Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Belge.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Belgique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Belgique : 04H00

  • Uruguay : 01H00

    Belgique : 05H00

  • Uruguay : 02H00

    Belgique : 06H00

  • Uruguay : 03H00

    Belgique : 07H00

  • Uruguay : 04H00

    Belgique : 08H00

  • Uruguay : 05H00

    Belgique : 09H00

  • Uruguay : 06H00

    Belgique : 10H00

  • Uruguay : 07H00

    Belgique : 11H00

  • Uruguay : 08H00

    Belgique : 12H00

  • Uruguay : 09H00

    Belgique : 13H00

  • Uruguay : 10H00

    Belgique : 14H00

  • Uruguay : 11H00

    Belgique : 15H00

  • Uruguay : 12H00

    Belgique : 16H00

  • Uruguay : 13H00

    Belgique : 17H00

  • Uruguay : 14H00

    Belgique : 18H00

  • Uruguay : 15H00

    Belgique : 19H00

  • Uruguay : 16H00

    Belgique : 20H00

  • Uruguay : 17H00

    Belgique : 21H00

  • Uruguay : 18H00

    Belgique : 22H00

  • Uruguay : 19H00

    Belgique : 23H00

  • Uruguay : 20H00

    Belgique : 00H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 21H00

    Belgique : 01H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 22H00

    Belgique : 02H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 23H00

    Belgique : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

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