Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 11H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Uruguay : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Uruguay : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Uruguay : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Uruguay : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Uruguay : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Uruguay : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Uruguay : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Uruguay : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Uruguay : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Uruguay : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Uruguay : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Uruguay : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Uruguay : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Uruguay : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Uruguay : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Uruguay : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Uruguay : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Uruguay : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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