Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Islande : 03H00
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Uruguay : 01H00
Islande : 04H00
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Uruguay : 02H00
Islande : 05H00
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Uruguay : 03H00
Islande : 06H00
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Uruguay : 04H00
Islande : 07H00
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Uruguay : 05H00
Islande : 08H00
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Uruguay : 06H00
Islande : 09H00
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Uruguay : 07H00
Islande : 10H00
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Uruguay : 08H00
Islande : 11H00
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Uruguay : 09H00
Islande : 12H00
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Uruguay : 10H00
Islande : 13H00
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Uruguay : 11H00
Islande : 14H00
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Uruguay : 12H00
Islande : 15H00
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Uruguay : 13H00
Islande : 16H00
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Uruguay : 14H00
Islande : 17H00
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Uruguay : 15H00
Islande : 18H00
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Uruguay : 16H00
Islande : 19H00
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Uruguay : 17H00
Islande : 20H00
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Uruguay : 18H00
Islande : 21H00
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Uruguay : 19H00
Islande : 22H00
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Uruguay : 20H00
Islande : 23H00
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Uruguay : 21H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.