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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Islande : 03H00
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Uruguay : 01H00
Islande : 04H00
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Uruguay : 02H00
Islande : 05H00
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Uruguay : 03H00
Islande : 06H00
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Uruguay : 04H00
Islande : 07H00
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Uruguay : 05H00
Islande : 08H00
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Uruguay : 06H00
Islande : 09H00
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Uruguay : 07H00
Islande : 10H00
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Uruguay : 08H00
Islande : 11H00
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Uruguay : 09H00
Islande : 12H00
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Uruguay : 10H00
Islande : 13H00
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Uruguay : 11H00
Islande : 14H00
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Uruguay : 12H00
Islande : 15H00
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Uruguay : 13H00
Islande : 16H00
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Uruguay : 14H00
Islande : 17H00
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Uruguay : 15H00
Islande : 18H00
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Uruguay : 16H00
Islande : 19H00
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Uruguay : 17H00
Islande : 20H00
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Uruguay : 18H00
Islande : 21H00
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Uruguay : 19H00
Islande : 22H00
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Uruguay : 20H00
Islande : 23H00
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Uruguay : 21H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Angela Schäuble