Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 10H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Islande : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Islande : 03H00

  • Uruguay : 01H00

    Islande : 04H00

  • Uruguay : 02H00

    Islande : 05H00

  • Uruguay : 03H00

    Islande : 06H00

  • Uruguay : 04H00

    Islande : 07H00

  • Uruguay : 05H00

    Islande : 08H00

  • Uruguay : 06H00

    Islande : 09H00

  • Uruguay : 07H00

    Islande : 10H00

  • Uruguay : 08H00

    Islande : 11H00

  • Uruguay : 09H00

    Islande : 12H00

  • Uruguay : 10H00

    Islande : 13H00

  • Uruguay : 11H00

    Islande : 14H00

  • Uruguay : 12H00

    Islande : 15H00

  • Uruguay : 13H00

    Islande : 16H00

  • Uruguay : 14H00

    Islande : 17H00

  • Uruguay : 15H00

    Islande : 18H00

  • Uruguay : 16H00

    Islande : 19H00

  • Uruguay : 17H00

    Islande : 20H00

  • Uruguay : 18H00

    Islande : 21H00

  • Uruguay : 19H00

    Islande : 22H00

  • Uruguay : 20H00

    Islande : 23H00

  • Uruguay : 21H00

    Islande : 00H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 22H00

    Islande : 01H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 23H00

    Islande : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.

Angela SchäubleAngela Schäuble

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