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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Irlande : 04H00
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Uruguay : 01H00
Irlande : 05H00
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Uruguay : 02H00
Irlande : 06H00
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Uruguay : 03H00
Irlande : 07H00
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Uruguay : 04H00
Irlande : 08H00
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Uruguay : 05H00
Irlande : 09H00
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Uruguay : 06H00
Irlande : 10H00
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Uruguay : 07H00
Irlande : 11H00
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Uruguay : 08H00
Irlande : 12H00
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Uruguay : 09H00
Irlande : 13H00
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Uruguay : 10H00
Irlande : 14H00
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Uruguay : 11H00
Irlande : 15H00
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Uruguay : 12H00
Irlande : 16H00
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Uruguay : 13H00
Irlande : 17H00
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Uruguay : 14H00
Irlande : 18H00
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Uruguay : 15H00
Irlande : 19H00
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Uruguay : 16H00
Irlande : 20H00
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Uruguay : 17H00
Irlande : 21H00
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Uruguay : 18H00
Irlande : 22H00
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Uruguay : 19H00
Irlande : 23H00
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Uruguay : 20H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys